Seks hayatınızın daha iyi olması için neleri yapmanız gerektiğini birçok kez düşünmüşsünüzdür. İşte cinsel danışman ve seksologlardan 14 altın öneri:. Daha en başından partnerinizin tutkularını bilmeniz mümkün değil. Gloria Brame, birçok çiftin sorunlarını yataklarında konuştuğuna da dikkat çekiyor. Çünkü muhtemelen yatağa girdiklerinde yalnız konuşabilecekleri ilk fırsatı bulmuş oluyorlar. Fakat öfke veya küskünlüklerinizi yatak odasına taşırsanız, zevk için kullandığınız alanı bir savaş alanına dönüştürürsünüz. Eğer ilerlerse, partnerlerden birinin seksten uzak durmayı bir ceza olarak kullanmasına da dönüşebilir. Partnerinize kızgınsanız, ya bunu başka bir odada çözün ya da ertesi güne erteleyin. Ian Kerner. Yapıcı bir Seks Yaparken Yapılmaması Gereken isteklerinizi açıklarsanız bu asla eleştiri olarak alınmayacaktır. Mesela, "Beni baştan çıkaran şey Eğer Grinin 50 Tonu'ndan bir sahne varsa aklınızda, bunu partnerinize söyleyin. Bunun yanında, hiçbir partner kendisini rahat hissetmediği bir şeyi yapmamalıdır! Yeni şeyler denemek, heyecanlı olmalıdır, güvensiz ya da rahatsız değil. Samimiyetsiz övgüler yerine dürüst olmayı tercih edin ve tadını çıkarmadığınız bir şeyi sonlandırmayı bilin. Zevk alıyormuş gibi yapmak yerine, bu durumu partnerinizin, sizi nelerin tatmin edebileceğini keşfedeceği bir fırsata dönüştürün. Eğer partnerinizin, sizin faydanız için çabaladığını düşünüyorsanız, bunu paylaşın. Cinsellik ve ilişki uzmanı Tracey Cox, "Eğer gerçekten karşınızdaki kişinin zevk alıyormuş gibi yaptığını düşünüyorsanız, ondan her seferinde orgazma ulaşmasını beklemediğinizi ve bunun gayet normal olduğunu ona açıklayın" diyor. Haftada birkaç kez sevişen çiftlerin, daha az sevişenlere oranla daha mutlu olduğuyla ilgili popüler bir mit var. Haftada bir kez sevişmenin aranızdaki bağı güçlendireceği kesinken, daha fazla olduğunda işe yarayacağının bir garantisi yok. Eğer Seks Yaparken Yapılmaması Gereken gerektiğinizi düşündüğünüz halde, sevişmek istemiyorsanız, başka şekillerde fiziksel temas kurabilirsiniz. Sevişmeden birbirinize dokunmanın tadını çıkarın. Orgazmı cinsel birlikteliğin nihai hedefi olarak görmek, yaşanan birlikteliğin asıl amacından sapmasına sebep olabilir, özellikle yeni birlikte olan çiftlerde. Tracy Cox ise "Bu bir şeylerin yanlış olduğunu göstermez. Birinin orgazmını, sürekli orgazm oldun mu diye sorulmasından daha çok erteleyen bir şey yoktur. Orgazm olmak için acele etmek, tam tersi bir psikolojiyi devreye sokar" diye ekliyor. Belki patronunuzdan fırça yediniz, belki en yakın arkadaşınızla kavga ettiniz, her ne olursa olsun, yatak odasının dışında bırakın. Araştırmalar gösteriyor ki, çoğu insanın, özellikle kadınların, cinsel uyarılmaları için beyinlerini kapatabiliyor olmaları gerekiyor. Göğüsleri silikon olabilir mi? Göbek salmaya mı başlamış? Ateşli bir an, bunları konuşmak için doğru zaman değil. Cox ise eğer birbirinizin seksi ve rahat hissetmesini sağlarsanız, yatakta çok daha iyi zaman geçireceğinizi söylüyor. Kimse eski sevgililerinizden bahsettiğinizi duymak istemez, özellikle ateşli anlarda. Kendi kabiliyetlerinizden bahsetmek iyi bir fikir gibi görünse bile. Herkesin cinsel zevkleri ve tercihleri farklıdır. Bir şey eski sevgilinizde işe yaradı diye şimdiki partnerinizde de işe yarayacağının bir garantisi yok. İşe yarasa bile, kimse sizi, aynı şeyleri bir başkasıyla yaparken hayal etmekten hoşlanmaz. Partnerinize söyleyin ve ön sevişmeyi uzun tutmaktan, kayganlaştırıcı kullanmaktan çekinmeyin. Eğer problem devam ediyorsa doktorunuzla görüşün, bu bir enfeksiyon belirtisi bile olabilir. Fantezi, uyarılmayı artırmak için yardımcı bir araçtır ve bir ünlüyü ya da otobüste karşılaştığınız seksi bir yabancıyı düşünmekte utanılacak hiç bir şey yoktur.
8 Adımda Kaliteli Cinsellik
Yatakta asla yapmamanız gereken 14 şey | İlişki İlk Gece. Seks yaparken, tam arzuların şelale olduğu sırada yapılan hatalar, yapılmaması gereken şeyleri yapıp modu düşüren sözler hareketler arasında. Cinsel ilişki, güvenli bir ortamda gerçekleşmesi gereken bir deneyim olmaktan çıkabilir ve korkutucu bir durum haline gelebilir. Kadınlarda Cinsel İlişki Önerileri – Önemli İpuçları - Sone PsikolojiKimse eski sevgililerinizden bahsettiğinizi duymak istemez, özellikle ateşli anlarda. Hem zaten seksin sevimli bir yanı yok. Cinsel ilişki sonrası salgılanan prolaktin hormonu ve cinsel ilişki sırasında salgılanan oksitosin vücudun rahatlama ve mutluluk hissini arttırır. Sık seks, seksle ilgili kaygıyı azaltır. Orgazm olmak için acele etmek, tam tersi bir psikolojiyi devreye sokar" diye ekliyor. Bir şey eski sevgilinizde işe yaradı diye şimdiki partnerinizde de işe yarayacağının bir garantisi yok.
DİĞER YAZARLARIMIZ
İlk Gece. · 2. · 3. Seks yaparken, tam arzuların şelale olduğu sırada yapılan hatalar, yapılmaması gereken şeyleri yapıp modu düşüren sözler hareketler arasında. Yemek yemek, mesajlaşmak ya da tv izlemek yok! Ancak çoğu erkek 2 dakika veya daha kısa. Cinsel ilişki, güvenli bir ortamda gerçekleşmesi gereken bir deneyim olmaktan çıkabilir ve korkutucu bir durum haline gelebilir. Her şeyin abartılısından uzak durun! Seks sırasında asla yapmamanız gereken 9 şey · 1. Seks Süresini Uzatmak için 8 Öneri Dünyada ki erkeklerin çoğunun cinsel aktivite süresi 1 ile 8 dakika arasındadır.Bu son derece doğal olmakla birlikte önlenecek ve düzeltilebilecek bir durumdur. Belki patronunuzdan fırça yediniz, belki en yakın arkadaşınızla kavga ettiniz, her ne olursa olsun, yatak odasının dışında bırakın. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Partnerinize söyleyin ve ön sevişmeyi uzun tutmaktan, kayganlaştırıcı kullanmaktan çekinmeyin. Haftada en az bir kez seks yapan insanlarda, bağışıklık sistemini güçlendiren bir antikor olan immünglobulin A'ya yüzde 30 daha fazla rastlanır. Yapıcı bir şekilde isteklerinizi açıklarsanız bu asla eleştiri olarak alınmayacaktır. Seks sırasında asla yapmamanız gereken 9 şey. Seks esnasında salgılanan endorfinin vücudunuz üzerinde muazzam etkileri var. Orgazm olduktan sonra dinlenme ve uyku duyularından sorumlu prolaktin hormonu salgılıyoruz. Zekanızı geliştirir Yapılan son araştırmalara göre seksüel aktiviteler stres kaynaklı hafıza kayıplarını önlüyor ve bu daha dinç ve zinde bir beyine sahip olmanız demek. Ama durup dururken zevk çığlıkları atmak, filmlerde izlediğiniz kişileri taklit etmek ve benzeri davranışlar hem sizi komik duruma düşürecek hem de sevgilinizin konsantrasyonunu bozacaktır! Partnerinizle seks hakkında konuşmanızı kolaylaştırabilir. Sevişmek sizi yeterince güçlü kılar! Temizlik ve hijyen kurallarına uymamak: Hijyen kurallarına uymamak, partnerinizi rahatsız edebilir ve enfeksiyon riskini artırabilir. Parmak egzersizleri ve kegel egzersizlerini araştırıp, uygulamalar yapınız. Eğer partneriniz cinsel ilişki korkusuyla başa çıkma konusunda zorlanıyorsa, profesyonel yardım almalarını önerin. Mastürbasyon hakkında bilgi edinip, uygulamalar yapınız. Sizce de bunun en zevkli yolu seks değil mi? Normal bir cinsel birlikteliğin ortalama süresi 8—15 dakikadır. Ve bu durumlar bir gün sizin de başınıza gelebilir. Üye değilseniz üye olmak için tıklayınız. İçerik Başlıkları Toggle. Ancak çiftler çoğu zaman kısa süreli seksi kaderleri olarak kabul edebilirler. İçeriklerimiz ile ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Bu tür bir destek bir uzmana danışılarak uygulanmalıdır ve abartılmamalıdır.
