Seks yapmanın kilo vermekte ne kadar etkili olduğu uzun süredir bilim insanları dahil birçok kişinin merak ettiği ve tartıştığı bir konu oldu. Konu hakkında bulunan en son verilerden biri yılında Kanada'da yapılan bir araştırmaya ait. PLOS One'da yayınlanan Quebec Üniversitesi'nin 21 sağlıklı heteroseksüel çift üzerinde yaptığı incelemeye göre ön-sevişme, cinsel ilişki ve en az bir kişinin orgazm olduğu bir cinsel aktivitede erkeler ortalamakadınlarsa Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada 4. Erkekler koşu bandında egzersiz yaparken ise dakikada 9. Aynı yılda yapılan ve New England Journal of Medicine'da yayınlanan bir araştırma ise 30'lu yaşlarında bir erkeğin 6 dakikalık bir cinsel ilişki sırasında sadece 21 kalori yakıyor olabileceğini bildirdi. Insider'ın aktardığına göre daha çok kalori yakmanın en basit yolu akla ilk gelen yol; seks sırasında daha hareketli olmak. Quebec Üniversitesi araştırmasının yazarı Dr. Cinsel sağlık uzmanı Dr. Debby Herbenick, seksin bir egzersiz kadar kalori yaktırmasını salmanın çok zor olduğunu ifade etti.
Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır?
Sandığımızın Aksine Seks Yapmak Aslında Ne Kadar Kalori Yaktırıyor Biliyor musunuz? Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa Bu da; bir erkek için bu 8 dakika yüzmeye, kadın için ise 12 dakika yüzmeye eş değer. Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır? - Ayşe TolgaYapılan araştırmalar, sevişmenin özellikle erkeklerde kalp krizi riskini azalttığı ortaya koydu. Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada 4. İşte size her gün duyamayacağınız bir sır: Oral seks yapmak, kalori yakmak konusunda sizin saatlerce eliptik bir aletle egzersiz yapmanız kadar etkilidir. Seks yaparken ne kadar kalori yapıldığına geçmeden önce, vücuda ne gibi faydalar sağladığına bir bakalım;. Doğum kontrol hapının kontrol edemeyeceği şey nedir? Haberin Devamı.
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
escort-ucuz-kizlar.online Karataş Üroloji Uzmanı 0 48 50 0. Cinsel ilişki sırasında çiftler ne kadar kalori harcar ile ilgili bilgilendirici video. PLOS ONE bilimsel dergisinden yayınlanan araştırma sonucuna göre erkekler seks sırasında kalori yakarken, kadınlar yaklaşık 69 kaloride. Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa Bu da; bir erkek için bu 8 dakika yüzmeye, kadın için ise 12 dakika yüzmeye eş değer.İlişkiye girme: Yarım saatte kalori Sevdiğiniz adamla ateşli bir seks en yüksek kaloriyi yakmanıza ortam hazırlayabilir. Oral seks: Saatte kalori İşte size her gün duyamayacağınız bir sır: Oral seks yapmak, kalori yakmak konusunda sizin saatlerce eliptik bir aletle egzersiz yapmanız kadar etkilidir. Masaj: Saatte 80 kalori Kim eşinin güçlü parmaklarıyla yaptığı bir masajdan hoşlanmaz ki? Konu hakkında bulunan en son verilerden biri yılında Kanada'da yapılan bir araştırmaya ait. Şimdi, gelelim kalori yakımına Yukarıda saydığımız tüm faydaların yanında seks, kişiyi formda hissettiriyor. Cinsel ilişki keyif maddesidir; Endorfin, serotonin ve dopamin coşku yaratır. Okşanmaların yarattığı mekanik etkiyle, haz alınan uyarılmalar vücuda yayılıyor. Eşinize iyi bir masaj yapmak kalp atış hızınızı yükselterek vücudunuzu kalori yakma moduna getirir. Vücudunuz ne kadar çok ısınırsa, ne kadar çok hareket ederseniz o kadar yüksek kalori harcarsınız. Yanıtla Beğen 7. Bunun için her zamanki halinizden uzaklaşmayı ve farklı pozisyonlarda öpüşmeyi denemeniz iyi olacaktır. Usta sanatçıya veda! Normal bir cinsel ilişkide ortalama olarak 45 dakika ilişkiye girerseniz yaklaşık olarak kalori enerji harcamış olursunuz. Tüm bunları yaparsanız günlük kalori yakma miktarınızı maksimuma çıkarırsınız ve kısa bir süre içerisinde kilo verebilirsiniz. Bir yorum ekleyin. Peki 45 dakikalık bir cinsel ilişkide kaç kalori yakılır? İşte bu, televizyon izlemekten 4 kat daha fazla kalori harcamak anlamına gelir. Oluşturulma Tarihi: Temmuz 24, Seks, her halükarda kalp atış hızınızı yükseltir, derin nefes alıp vermeye başlarsınız ve dolayısıyla da hızlı ve yoğun bir şekilde kalori harcarsınız. Kim eşinin güçlü parmaklarıyla yaptığı bir masajdan hoşlanmaz ki? Hakan Kırkoğlu Kısmet ve Niyet. Çiftlerin koluna bir monitör takıldı ve cinsel aktivite sırasında ne kadar enerji harcadıkları ölçüldü. Bunun için dans dersleri de alabilirsiniz, evinizde internet üzerinden kendiniz de öğrenebilirsiniz. Yoğun bir seks için; farklı seks pozisyonlarını dönüşümlü olarak denemelisiniz. Bu çok önemli bir faktördür. Uzmanlar, bu paralelde daha fazla kalori yakmak isteyen kadınların bir an önce soyunmak için acele etmek yerine, partnerinizi kendinize çekip ön sevişmeyi gerçekleştirirken yavaş yavaş soyunmanızı öneriyor. Hangi pozisyonda olursanız olun, seks bir egzersizdir ve dakikada 5 kalori yakabilirsiniz. Sevdiğiniz adamla ateşli bir seks en yüksek kaloriyi yakmanıza ortam hazırlayabilir. Başka bir fikir olarak da, partnerinize sarılarak soyunmaya çalışın ya da en sevdiğinizin eşarbınızı alın ve onunla etkileyici bir dans şovu gerçekleştirin. Seks yapmanın enerji harcamaya ve kalori yakmaya yardımcı olduğunu hemen herkes biliyordu. Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada 4. Bir araştırma sonucunda, cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanmayan kadınların depresyon geçirme riski, diğerlerine göre daha düşük çıktı. Survivor için bomba iddia! Bu protein, vücutta bulunan ve sizi hastalıklardan koruyan bir maddedir. Seks yapmak depresyon riskini azaltıyor. Paha biçilemez Yanıtla Beğen
